Dynamiser ses talents

OBJECTIFS :

Réagir avec confiance dans tous les contextes professionnels, en étant capable d’utiliser la communication verbale et non verbale avec ses interlocuteurs, de gérer les manifestations psycho-somatiques liées au stress et aux émotions, de prendre conscience de ses capacités, talents, valeurs et ressources.
Mettre en place son plan de progrès 

PROGRAMME :

Savoir utiliser la communication verbale et non verbale avec les interlocuteurs 

• Corporaliser la confiance et l’estime de soi : la posture de présence intériorisée  
• Mesurer et contrôler l’impact des mots  
• Prendre conscience des canaux sensoriels : VAKOG pour les 5 sens  
• Comprendre et développer l’ancrage des ressources 

 Savoir gérer les manifestations psycho somatiques liées au stress et aux émotions 

• Comprendre les causes et les conséquences du stress professionnel 
• Saisir les croyances limitantes  
• Vivre et corporaliser les méthodes de sophrologie pour dynamiser la confiance et l’estime de soi 

 Prendre conscience de nos 31 capacités, nos 34 talents, nos valeurs, nos ressources 

• S’adapter à la vision du monde de l’autre  
• Savoir reformuler les questions avec précision  
• Adopter des postures de conviction  
• Adapter un comportement non verbal  
• Mesurer l’impact de la voix, savoir décoder ce qui est dit, comment c’est dit 
• Utiliser la force de conviction, oser la parole, l’empathie, la bienveillance, la congruence  
• Savoir dire non avec élégance  
• Se connecter à soi-même 

 Mettre en place des stratégies de réussite de son plan de progrès 

• Programmation mentale de projets : développer son calme intérieur, sa motivation, son assertivité  
• Rester convaincu en toute circonstance, parler avec aisance et avec son corps  
• Exercice d’intégration en sous groupes et en grand groupe.  
• Bibliographie

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